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자도 자도 피곤하다면 수면장애 의심
건강/Sports
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2012.01.11
수면이 부족할 경우 학습효율이 떨어질 뿐만 아니라 면역기능을 담당하는 면역시스템에도 영향을 줘 청소년에게는 성장 및 발육지연을 일으킬 수 있다. 일반적으로 성인의 경우 평균 7~8…
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미역 속 식이섬유 ‘다이어트’ 최고
건강/Sports
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2011.12.27
미역 등 갈조류로부터 추출한 식이섬유를 섭취하는 것이 체내 포만감을 높여 덜 먹게 하고 살이 덜 찌게 만드는 것으로 나타났다.이전 연구결과에 의하면 섬유질이 풍부한 식사가 체중을 …
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치매, 왜 중요성이 부각되나?
건강/Sports
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2011.12.27
어떤 사실을 잘 잊어버리는 건망증과 비슷한 것 같지만 또 다른 증상을 보이는 치매. 전문의 등은 치매에 대해 조기 진단이 가장 중요하다고 입을 모으고 있다. 치매란 정상적인 지적 …
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[송년기획]<일요시사 선정>2011 이슈메이커 50인⑤스포츠계 10인
건강/Sports
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2011.12.23
<일요시사>는 다사다난했던 한 해를 보내며 2011년 스포츠계를 뜨겁게 달군 10인을 선정했다. 프로야구와 축구, 농구의 구기종목과 수영·피겨에 이르기까지 다양한 분야의…
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가족들 관심·노력 없으면 아이 미래 망친다
건강/Sports
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2011.12.21
소아비만 환자가 급증하고 있다. 원인은 서구화 된 식생활과 운동 부족이다. 소아비만은 각종 합병증의 위험은 물론 아이들의 인격 형성에도 영향을 미치기에 생활습관을 바로 잡는 것이 …
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아이에게 적대감 보이는 '산모'...혹시 산후우울증?
건강/Sports
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2011.12.16
# 얼마 전 출산을 한 J씨는 출산 후 아이가 생김과 동시에 알 수 없는 기분에 사로잡혔다. 엄마가 된 기쁨과 동시에 엄마 역할에 대한 두려움과 출산 후 변해버린 자신의 모습으로 …
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뇌졸중 예방하고 싶으면 과일.채소 많이 먹어라
건강/Sports
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2011.12.16
과일과 채소를 많이 먹는 여성들이 뇌졸중이 발병할 위험이 낮은 것으로 나타났다.지난 5일 스웨덴 캐롤린스카 연구소 연구팀이 <뇌졸중>지에 밝힌 연구결과에 의하면 과일과 …
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우울한 청춘, ‘두근두근 뛰는 심장’ 이유 있다
건강/Sports
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2011.12.13
불황의 시대, 특히 젊은 세대들의 경우 취업난과 불투명한 미래 등으로 늘 불안을 안고 살고 있다. 이런 정신적인 스트레스는 실제 건강 이상을 가지고 오기도 한다.취업 재수생 정소연…
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손가락 길이로 개인성향까지 안다
건강/Sports
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2011.12.06
손가락 길이로 개인의 성향까지 알아낼 수 있다는 연구결과가 나와 주목을 받고 있다. 지난달 24일 세종대 허행량 교수의 ‘손가락비율과 스타숭배’ 논문에 따르면 오른손의 넷째 손가락…
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건강한 삶을 위한 ‘비타민D’
건강/Sports
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2011.12.06
비타민D는 튼튼한 뼈와 치아에 필요한 칼슘과 인이 체내에서 적절히 사용될 수 있도록 돕는다. 즉 비타민D는 칼슘을 소장에서 혈액으로 이동시키고, 유기인산을 뼈를 생성하는 무기인산으…
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애완동물 키우다 병 걸려? 알고 예방하자!
건강/Sports
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2011.11.28
최근 애완동물 기르기 열풍이 불며 강아지, 고양이와 같은 동물과 함께 생활하는 사람들이 늘고 있는 가운데 이로부터 걸릴 수 있는 병을 예방하기 위한 건강관리가 요구되고 있다. 애완…
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'휘청 휘청’ 어지럼증 왜 생길까
건강/Sports
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조회 2,145
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2011.11.28
보통의 경우 사람들은 넘어지지 않고 걸어 다니거나 뛰는 것을 당연하게 생각한다. 하지만 이것이 가능하게 되는 데는 아주 복잡한 신경망에 의한 작용에 기인한다.특정 질환에 걸리게 되…
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잠 못 자는 밤 ‘체리주스’ 드세요
건강/Sports
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2011.11.17
체리주스를 마시는 것이 수면시간과 수면의 질 모두를 크게 개선시키는 것으로 나타났다.지난 3일 Northumbria 대학 연구팀이 <유럽영양학저널>에 밝힌 20명의 건강…
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가계도 그리면 대장암 위험성이 보인다
건강/Sports
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2011.11.17
한국 야구사의 전설 최동원 감독이 대장암으로 투병 중 사망한 사건이 보도 되면서 대장암에 대한 경각심이 높아지고 있다. 지난 10일 이대목동병원 위암·대장암협진센터에서는 스스로 작…
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류중일 삼성라이온스 감독 리더십 비밀 대해부
건강/Sports
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2011.11.16
[일요시사=정혜경 기자] 삼성라이온스는 지난달 27일 잠실구장에서 열린 두산과의 원정경기에 최형우와 강봉규의 적시타에 힘입어 두산을 5-3으로 제압했다. 이로써 삼성은 매직넘버를 …
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이쁜사람 ~ 이쁜 피드백 고마워요.???? 옛추억의 맛을 행복한 웃음과 함께 나눠요~^^
강승연
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미세스 강
그대 발길이 머무는 곳에~♡ 따뜻한 마음을 나눠주셔서 고맙습니다. 추억의 오란다 / 국민간식을 널리 보급하겠…
Jenny
전통차를 마시며 전통과자를 먹으면서 좋은사람들과 추억의 음악속에서 추억여행을 떠날수있는 공간이 오픈하여 환영…
미세스 강
우리 써니 왕언니~♡ 우아한 몸짓& 유쾌 & 상쾌& 통쾌한 웃음소리를 들려 주셔서 고맙습니다. 매일 매일 오…
미세스 강
이쁜 단골 선생님~ 힘찬 응원에 힘입어 싸랑스럽게 & 친절하게 잘 헤쳐 나갈게요^^
허선희
조용하고 분위기 짱 웬지 마음이 편안한 마음으로 담소를 나누며 하루위 피로를 푸는~~적극적으로 추천합니다~~…
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