▲ 허리둘레 정상 범위는?

[일요시사 온라인팀=허철진 기자] '당신의 허리둘레는?'

허리둘레 정상 범위가 알려져 큰 관심을 모으고 있다.

최근 한국건강관리협회는 성인 남녀의 허리둘레 정상 범위를 발표했다. 여성은 85cm(33.4인치) 미만, 남성은 90cm(35.4인치)미만이 허리둘레 정상 범위로 알려졌다.

허리둘레 정상 범위가 전해지면서 성인 남녀들의 건강 관리에 많은 도움이 될 전망이다. 허리둘레는 복부비만과 연관이 있어 정상범위를 유지하는 것이 중요하다는 것이 전문가들의 지적이다. 적절한 운동과 올바른 식습관으로 허리둘레 정상 범위를 유지할 수 있다.

허리둘레는 당뇨 등 성인병과 밀접한 관계를 맺고 있다. 허리둘레를 정상 범위 안으로 줄이면 성인병 위험에서 벗어날 수 있다.

(사진=뉴시스)