여러분은
최근 가족, 친구, 이웃 등과 함께 식사를 해 보셨나요 ?

식사를 함께 하고 기억력 좋은 사람이 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.

오클랜드 대학 연구팀은 뉴질랜드 원주민인 80세에서 90세 사이 마오리 420명, 85세 비 마오리 510명을 대상으로 장기간에 걸쳐 연구를 실시한 결과

다른 사람들과 함께 식사를 하는 사람들보다
혼자 식사하는 사람들이 영양 섭취와 관련된 위험이 더 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.

나이어 커스 교수는 "혼자 식사하는 것은 매우 중요한 요소로 우리들은 어떻게 하면 사람들이 함께 식사하게 만들 수 있을까를 생각하지 않으면 안 될 것"이라고 말했다.

그는 기억력 저하가 장수에 방해가 될 가능성이 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.

오늘은 토요일
반가운 사람들과 함께 행복한 저녁시간 되시길 바랍니다.