수퍼골드카드 소지자 AT HOP 카드 전환 안내….
수퍼골드카드 소지자 AT HOP 카드 전환 안내….
오클랜드의 수퍼골드카드 소지자는 AT HOP 카드로 전환하여야 7월 1일부터 무료 버스 및
교통할인 서비스를 지속적으로 이용할 수 있습니다.
비용은 모두 $15불이 듭니다.
AT HOP 카드 사는데 $10
최소한의 비용 $5을 카드에 넣어야 AT HOP 카드를 이용할 수 있습니다.
*일단 AT HOP 카드로 전환 후에는 교통수단 할인혜택은 전과 동일하게 혜택 받을 수
있습니다.
*본인이 직접 AT 서비스센타에 가셔야 하며, 가실 때에는 꼭 수퍼골드카드를 소지하고
가세요. 본인 확인후 수퍼골드카드의 모든 내용을 AT HOP 카드에 옮겨 놓는다고 합니다.
EFTPOS CARD/카드만 받는다고 합니다.
* 아래 Auckland Transport/오클랜드 교통부 서비스센타에서 카드 전환이 가능합니다.
1. Brotomart Transport Centre
2. AUT City Campus
3. New Lynn Interchange
4. New Market Train Station
5. Botany Town Centre
6. Manukau Train Station
7. Papakura Train Station
8. Albany Northern Busway
9. Constellation Park and ride
10. Smales Farm
실버스쿨에서 브레인 요가를!!
“몸과 마음의 건강을 위한 뇌 호흡"
우리 몸과 뇌는 하나입니다. 몸을 깨우면 뇌를 깨울 수 있습니다.
뇌호흡은 몸을 움직임으로서 뇌의 건강을 유지할 수 있도록 도와주는 심신 수련법입니다.
몸의 건강뿐 아니라, 감정조절, 치매예방, 숙면 등의 효과가 있습니다.
안녕하세요?
6월 24일 실버스쿨에서는 뇌호흡수련을 준비했습니다.
아주 특별수업을 준비했기에, 어르신들뿐만 아니라 커뮤니티에 관심있는 분들도 초대합니다.
뇌호흡은 2시부터 3시10까지 이고
3시 15분부터는 라인댄스가 준비되어 있습니다. 요가매트 가져오세요!!
아래 실버스쿨 안내 참고해 주세요~~
Korean Positive Ageing Charitable Trust 노인복지법인 행복누리
실버스쿨은 다양한 프로그램과 체험학습으로 뉴질랜드의 사회, 문화를
배우고, 포지티브에이징 웍숍을 통해 유용한 건강정보와 필요한 서비스를 어떻게 받을 수
있는지를 배울 수 있습니다.
어르신들뿐만 아니라, 4-50대 젊은 분(실버 주니어)들에게도 아주 유익한 프로그램으로
준비하고 있습니다. 실버 주니어 회원님들도 환영합니다.
1. 대상 : 65세이상 시니어 & 주니어
2. 일시 : 2016년5월 13일 – 7월 1일 13: 30- 16:00pm (매주 금요일 2시간 30분)
3. 장소 : Highland Park Community House, Parkview Room
4. 내용: 매주 다양한 프로그램(건강 스트레칭, 라인댄스, 레크레이션,
기억력 강화를 위한 만들기, 요리, 문화체험, 포지티브 에이징 웍숍)
5. 접수 및 문의 : O 272 7040, M 021 212 6889)
감사합니다.
주소는 47 Aviemore Dr, Highland Park)
행복누리 배드민턴 클라스
오는 6월 25일 행복누리 배드민턴 클라스가 2주년이 되어갑니다.
그동안 행복누리 배드민턴에서 운동하셨던 모든 분들을 초대합니다.
그리고 새로 오실 분들도 환영합니다!!
겨울철 실내 운동하기에 안성맞춤인 배드민턴 클라스에 오셔서
체력도 단련하시고 좋은 사람들과의 만남도 기대하세요.
초보자는 실력자 코치님의 무료 코칭도 받을 수 있습니다.
이번주는 코트도 넉넉히 준비하고 다과도 준비합니다.
매주 목요일 7시부터 9시까지
NZ Badminton Centre 주소는 443 East Tamaki Road, East Tamaki
준비물: 배드민턴 라켓, 셔틀콕, 마실 물
참가비: $2
연락처: 021 212 6889
코트준비를 위해 오실 분은 연락주세요.
감사합니다
