제 아이가 또래 아이들보다 많이 작아서 고민입니다
제 아이가 또래 아이들보다 많이 작아요. 같은 반 아이들중에서 2번째로 작아요 ㅠㅠ 어떻게 해야 할지 모르겠습니다
건강/병원
1 Comments
원광한의원
2010.09.13 13:40
안녕하세요. 원광한의원입니다.
아이의 저성장문제로 고민이시군요. 기본적으로 성장에 관여하는 요인은 유전적인 선천적요인과 후천적인 요인으로 크게 구분됩니다. 선천적으로는 역시 부모의 키에 관련이되고, 그리고 후천적으로는 스트레스, 음식섭취, 운동, 수면 등이 큰 관련성을 가집니다. 유전적인 요소는 어쩔수 없다 하더라도 후천적인 부분은 우리가 노력하면 많은 성과를 거둘수 있습니다. 스트레스는 최대로 줄여질 수 있도록 해야하겠고, 음식섭취는 당연히 골고루, 특히 우유 같은 경우는 아침 저녁 하루 2잔 정도 마셔주는 것이 필요합니다. 그리고 검정색이 들어간 음식의 경우, 예를 들어 검은콩, 검은깨, 미역 ,다시마, 김 등의 해조류 등등은 영양학적 의미뿐만아니라 한의학적으로도 신장이라는 인체의 뿌리역할을 하는 장부를 강화할 수 있어서 성장에 많은 도움이 됩니다. 운동은 줄넘기, 농구, 스트레칭, 달리기 등을 꾸준히 하는 것이 좋겠고, 수면은 가능한한 충분한 시간을 확보하는 것이 중요합니다.
한의학적으로는 침치료, 경혈자극수기법, 아로마치료, 한약치료 , 추나교정치료, 약침 치료 등을 통해서 인체의 밸런스를 찾도록 도와주고, 이를 통해서 보다 효율적이고도 건강한 성장을 도모하게 됩니다.
자제분의 경우 현재 키의 순위로 볼때 일반적으로 저성장에 해당될 것으로 보여지며, 보다 자세한 검진과 치료가 필요할 것으로 생각됩니다.
아이의 저성장문제로 고민이시군요. 기본적으로 성장에 관여하는 요인은 유전적인 선천적요인과 후천적인 요인으로 크게 구분됩니다. 선천적으로는 역시 부모의 키에 관련이되고, 그리고 후천적으로는 스트레스, 음식섭취, 운동, 수면 등이 큰 관련성을 가집니다. 유전적인 요소는 어쩔수 없다 하더라도 후천적인 부분은 우리가 노력하면 많은 성과를 거둘수 있습니다. 스트레스는 최대로 줄여질 수 있도록 해야하겠고, 음식섭취는 당연히 골고루, 특히 우유 같은 경우는 아침 저녁 하루 2잔 정도 마셔주는 것이 필요합니다. 그리고 검정색이 들어간 음식의 경우, 예를 들어 검은콩, 검은깨, 미역 ,다시마, 김 등의 해조류 등등은 영양학적 의미뿐만아니라 한의학적으로도 신장이라는 인체의 뿌리역할을 하는 장부를 강화할 수 있어서 성장에 많은 도움이 됩니다. 운동은 줄넘기, 농구, 스트레칭, 달리기 등을 꾸준히 하는 것이 좋겠고, 수면은 가능한한 충분한 시간을 확보하는 것이 중요합니다.
한의학적으로는 침치료, 경혈자극수기법, 아로마치료, 한약치료 , 추나교정치료, 약침 치료 등을 통해서 인체의 밸런스를 찾도록 도와주고, 이를 통해서 보다 효율적이고도 건강한 성장을 도모하게 됩니다.
자제분의 경우 현재 키의 순위로 볼때 일반적으로 저성장에 해당될 것으로 보여지며, 보다 자세한 검진과 치료가 필요할 것으로 생각됩니다.
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