당뇨합병증

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당뇨합병증

철암 1 2045
고령화 추세에 따라 당뇨를 오래 앓은 노인 환자가 꾸준히 늘면서 당뇨합병증 환자가 급증하고 있다.

국민건강보험공단이 최근 5년간 당뇨병 진료비 자료 분석한 결과, 당뇨병 환자는 2006년 163만명에서 2010년 202만명으로 23.9% 증가한 반면, 합병증인 '말초순환장애 합병증'은 17만에서 27만명으로 60%, 당뇨병성 망막변증 환자는 16만명에서 21만8000명으로 35.9% 증가한 것으로 나타났다고 28일 밝혔다.

같은 기간 연평균 증가율을 보면 당뇨병 환자가 5.5%인 반면, 말초순환장애 합병증 환자는 12.5% 그리고 망막변증 환자는 8.0% 증가한 것으로 나타나 합병증 환자 증가세가 가팔랐다.

대표적인 당뇨합병증인 말초순환장애와 망막변증 환자 증가율이 당뇨병 환자 증가율을 웃도는 것은, 평균 수명이 늘면서 당뇨병 병력이 오래된 노인 환자(60세 이상)의 비중 역시 커졌기 때문으로 분석됐다.

일산병원 내분비내과 송영득 교수는 "일단 만성 합병증이 발생하면 투병 생활을 해야 하기 때문에 환자 삶의 질이 떨어지고 진료비용도 크게 증가하는 만큼 예방과 조기 치료가 중요하다"고 말했다.

1 Comments
일요시사 2011.09.13 10:22  
혈액순환을 원활하게 유지할려면 다음의 두가지에 유의하여야 합니다

첫째, 혈관을 부드럽고 튼튼하게 유지시켜서 동맥경화증에 걸리지 않아야 합니다

둘째, 혈액을 깨끗하게 유지하여야 합니다

그리고 이 두가지는 동시에 이루어져야 합니다.

 

첫째, 동맥경화의 형성 기전의 최근 연구 결과는 기존처럼 동맥내피의 손상이 중요한 선행 조건이고 이어 그 상처에 과산화한 지질 중에서도 과산화 비중이 낮은 지단백( LDL)이 두드러진 항원성을 갖게 되면( 산화하지 않았을 때는 문제가 안됨) 대식세포가 그것을 잡아 먹고 소위 "거품세포'가 동맥니피의 상처에 둥지를 만듦으로써 동맥경화가 시작된다. 즉 고혈압이든 당뇨든 혈관내피에 상처를 주고 지질의 과산화가 일어나기만 하면 나이에 상관없이 동맥경화가 생길수 있다는 것이다

최근 어느 유명 대학병원에서 관상동맥에 동맥경화가 생긴 700여명의 환자를 대상으로 연구 발표에 따르면, 동맥경화 환자 중 혈중 콜레스테롤 수치가 250을 넘는 사람은 불과 10%인 70여명에 불과하고, 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는 사람은 20%에 지나지 않았다고 한다. 스렇다면 70%에 달하는 500여명의 환자는 어떤 이유로 동맥경화에 걸린 겄일까? 이것은 기존의 임상의들이 전적으로 의존하는 이론만으로는 도저히 설명할 수 없는 부분이다

내 견해(서울 대학병원의 이왕재 교수)는 소위 전문가들이 "그 밖에"로 분류하는 유해산소 혹은 산소라디칼의 역할을 더 이상 가볍게 보아서는 않된다는 것이다. 산소라디칼은 직접 혈관벽에 미세한 상처를 낼 수 있을뿐 아니라 지질을 과산화하는 주범이다. 앞의 통계치가 말해 주듯 콜레스테롤 수치가 높은 것을 결코 과대평가해서는 안 된다는 것이다. 산화하지 않은 콜레스테롤이 동맥경화의 주범이라고 볼 수 없기 때문이다

 

여기에서 비타민 C와 동맥경화와의 상관관계를 살펴보자

혈중에 존재하는 산소라디칼을 가장 앞장서서 막을수 있는 것이 바로 비타민 C이다. 물론 비타민 ASK E도 있지만 이들은 지용성이기 때문에 수용성인 비타민 C보다 빠르게 움직일 수 없다. 결국 산소라디칼을 첨단에서 막을 수 있는 물질은 비타민 C 라는 애기다. 여기에 비타민 A나 E까지 복용한다면 금상첨화가 될 것이다

최근 세계적으로 유명한 의학잡지 <란셋>에 대량의 비타민 C는 그 자체가 혈압을 낮출수 있다는 연구 보고가 실리기도 했다. 결국 비타민C는 동맥경화에 대해 일석 사조의 효과를 갖는다고 할수 있다

< 이상은 서울대학병원 이왕재 교수의 "생명의 파수꾼, 비타민 C가 있다" 에서 발취했음>

 

둘째, 혈액을 깨끗하게 유지하기 위하여 오메가 -3와의 상관관계에 대해 알아 보겠습니다

" 세몬 오메가-3 EPA" 를 통하여 알아 보겠습니다 (뉴트리라이트 제품)

노르웨이 연안의 깊은 바다에서 잡은 연어에서 추출한 생선기름의 오메가-3 불포화 지방산(1등급)을 이요해서 만들어 진다 ( 상어의 불포화 지방산 스쿠알렌은 9등급,  고등어 등껍질의 지방산은 5등급)

* 오메가-3 지방산 중의 EPA 에 대해서 알아 봅니다 (1정 180 mg, 16%)

  - 혈중 콜레스테롤  농도를 조절하여 혈액 속의 좋은 콜레스테롤 (HDL) 농도를 증가시키고 나쁜 콜레스테롤

    농도와 중성지방을 감소시킨다,

  - 또한 심혈관 질환( 고혈압, 고지혈증), 담석증, 우울증을 예방하거나 개선시켜 준다

  - 세포막의 탄력을 더해 주어 심장기능을 원활하게 해준다

  - 혈액을 맑고 깨끗하게 하여 혈전 생성을 억제하며 혈압을 떨어뜨리며 혈관벽 및 신경돌기를 확장시킨다

  - 변비를 개선시켜 주며, 피부 각화를 방지하고 불임과 신장질환도 예방해 준다

  - 세포막 구성성분으로 세포의 건강 회복과 관련이 있으며 항암 작용 및 항염 작용을 통하여 통증, 염증의 원인

    을 억제해 준다

  - 강력한 염증 전구물질인 아라키돈산의 생성과 아라키돈산에서 생성되는 류코트리엔, 프로스타글란딘, 트롬

    복산 같은 염증물질의 과잉 생성을 억재하여 생리통을 덜어 준다

  - 혈소판 응고를 방지해 주며 혈액이 응고되는 것을 억재시킨다

    아라키돈산 - 프로스타글란딘(PG) : 트롬복산(혈액 응고) - 프로스타사이클론 (혈액 응고 억제, 혈관 확장)

  - 혈관 벽의 내피세포가 파손될 때 프로스타사이클론을 형성한다

  즉, EPA 섭취 - 몸에 있는 수분이 혈관 - 간 - 소변을 통하여 배출 - 혈액이 맑아짐

* 오메가-3 지방산 중의 DHA에 대해서 알아 봅니다 ( 1정 120 mg, 10%)

  체내에서 합성이 되지 않아 반드시 외부에서 섭취해야하는 필수 지방산으로 우리 몸의 뇌 회백질과 망막을 구

  성하는 총 지방산의 1/3 이상을 치지한다.

  - 모든 세포막에 작용 (신경세포, 망막세포, 적혈구)하여 세포를 부드럽게 하고 탄성을 증가시키며 혈액순을 원

    활하게 한다 ( EPA, DHA)

  - 뇌 조직을 포함한 생체막을 구성하는 지방산으로 대뇌 피질과 눈의 구성 성분이며 두뇌의 발달 및 두뇌의 기

    능을 촉진이켜 사고,판단, 감성, 기억력과 학습 능력을 길러 주고 정보 전달을 양호하게 이루어지게 한다

  - 뇌에 영양소를 공급하여 뇌혈관(세포)에 장애가 생기는 것을 예방하고 시력이 저하되는 것을 방지하며 운동

    능력 개발에 중요한 요소로 작용하고 시신경 전당 속도와 망막 반사 기능을 좋게 한다

  - 뇌, 망막, 신경, 정자, 모유 등에 많이 함유되어 으들 기관의 형성 과정이나기능에 중요한 작용을 한다

  - 황반의 변성을 예방하고 피부의 탄력을 보호하며 거친 피부, 잔주름, 주근깨 증세를 좋게 해주고 아토피성 피

    부염을 예방하거나 개선해 준다

  - 편두통, 루마티스성 관절염, 면역 질환 등에도 좋다

  - 혈당을 감소시키고 증가된 중성 지방을 저하시키며 혈액순환을 개선한다

  - 당뇨병과 합병증의 발생을 감소시키며 혈전 발생을 억제하고 적혈구 변형 능력을 높여 산소와 영양을 운반하

    는 능력을 높여 준다

  - 심근경색, 뇌출혈, 뇌졸증의 예방 및 치료에 좋으며 항암 효과도 있다

  - 세포막을 부드럽게 하고 암세포를 증식시키는 PGE2 를 억제하여 대식세포가 암세포를 공격히기 쉽게한다

  - 각종 암의 발생을 줄이며 예방한다

  - 간염, 지방간, 간 질환, 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 다발성 경화증, 대장질환, 만성 염증질환, 정신 질환, 우

    울증, 정신 분열증을 예방한다. 노인성 치매도 예방하고 증상을 호전시킨다

  - 어린이들의 주의 산만과 과잉 행동 장애 ( ADHD)에 좋다

  - 태아 및 유아의 정상적인 조직이 발달하도록 도와 주며 조기 출산율을 저하시킨다

  - DHA가 결핍되면 기억력이 저하되고 노인성 치매를 유발하며 혈관성 치매를 가져온다

* 비타민 E 의 효능 ( 1정 20 mg, )

  - 세포막 보호기능

  - 강력한 항산화 작용 ( 항암 작용) ; 오메가-3 지방산을 더욱 철저히 보호하여 지방 사이로 유해 산소가 들어가

    지 못하도록 산화 (파괴)방지 역할을 한다

  - 혈전 방지 ; 혈액 (말초 혈관) 순환을 좋게 해주어 뭉친 피를 풀어 주는 역할도 하여 동맥경화, 불임을 예방한

    다 ( 토코페롤 성분울 투여할 때 정자수가 증가되어 불임 남성을 치료할수 있다)

  - 천식 및 치매 예방 ; 오메가-3 지방산의 유용성은 EPA,DHA를 함유하고 있어 체내에서 호르몬 역할을 하는 트

    로스타글란딘이라는 물질로 변하고 혈액 중 트리글리새이드 (중성 지방)의 농도를 조절하는 등 중요한 기능을

    한다.

  - 고도 불포화 지방산은 산화하기 쉬운 특성이 있기 때문에 산화 방지 기능을 가진 비타민 E를 꼭 넣어야 한다.

  < 몸을 살리는 건강식품에서 발취)

 

 이상의 두가지 측면에서 살펴봤습니다

결론을 혈액순환을 원할히 하려면  항산화제인 비타민 C와 오메가-3 지방산을 열심히 먹으면 된다는 것입니다

물론 그 외에도 식생활을 개선하여 신선한 야체와 과일을 중심으로 식단을 짜고, 등푸른 생선을 일주일에 3~4회 섭취하고 현미식과 잡곡을 먹도록 해야 합니다.

외식의 경우, 되도록이면 부드럽고 입에 짝짝 맞는 음식을 피해야 하며 거칠고 맛이 별로 없는 음식을 선호하도록 훈련해야 합니다. 건강은 절대로 편하게 지킬수 없습니다

또한 적당한 운동은 빼 놓을 수 없는 필수 입니다

건강은 아는만큼 지켜 집니다. 꾸준히 관심을 갖고 공부해야 지킬 수 있습니다

더 자세한 문제는 본인의 블로그를 찾아 봅시다
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