생명이 탄생되는 여성의 생식기는 인간의 몸 중에서 가장 아름다운 곳
생명이 탄생되는 여성의 생식기는 인간의 몸 중에서 가장 아름다운 일을 하는 곳이다. 하지만 생식기 질환은 내밀한 문제라는 인식 때문에 제때 치료나 관리를 하지 않는 여성들이 많다. 건강하지 못한 자궁은 몸뿐만 아니라 정신에도 영향을 미칠 수 있다. 여성의 건강한 몸을 위해 알아두어야 할 한의학 상식을 주요 키워드로 모았다.
생리통 생리통이 너무 심합니다
젊은 여성들은 불규칙적인 식생활과 생활환경으로 인체 저항력이 약해지고 호르몬 균형이 깨져 생리통 및 다양한 자궁 질환이 발생할 수 있다. 배꼽을 중심으로 하복부는 차고 냉한 기운이 돌고, 상대적으로 위로는 열이 상승하는 증상이 나타나게 된다. 자궁과 골반 주변의 차고 냉한 기운으로 울체된 혈액순환을 개선하고 이 과정에서 위로 상승한 열을 아래로 끌어내리면서 상하 순환을 도운다면 증상 개선 및 건강을 회복하는 데 도움이 될 것이다. 여성에게 자궁은 전신 건강과 이어지는 중요한 생식기이므로 스스로 관심을 갖고 이를 극복하기 위한 노력을 기울이는 것도 중요하다.
생리중단 몇 달 동안 생리가 멈추었습니다
생리는 임신을 대비해 자궁 내막이 증식했다가 착상이 되지 않으면 탈락하는 현상인데 정상적인 여성의 경우 대개 28일 내외의 주기로 이루어진다. 월경은 간, 비, 신의 작용으로 비위가 음식을 잘 섭취해 후천적으로 기혈을 잘 만들어내고, 간에서 혈을 저장하고 생식기를 관장하며 타고난 신장의 기운이 여성호르몬을 조절, 기혈이 풍부하고 순환이 원활해야 정상적으로 이루어지게 된다. 따라서 규칙적인 식사와 충분한 휴식이 기본이 되어야 하며 여기에 기혈을 보충해주는 약을 섭취하면 어느 정도 정상적인 주기를 되찾을 수 있다. 체력과 기혈이 소모된 상태에서 침을 많이 맞는 것은 오히려 기운을 더 상하게 할 수 있으니 주의해야 한다.
무월경 규칙적이던 월경이 몇 년째 무월경 상태로 지속되고 있습니다
무월경의 원인은 매우 복잡하다. 선천적으로 월경이나 성 기능을 주관하는 장의 기능이 약하게 태어났거나 다산이나 유산의 경험이 있을 때 무절제한 성생활을 했을 때, 혹은 만성 질환으로 장의 기능이 허약해졌을 때 무월경으로 이어질 수 있다. 불규칙한 식생활을 할 경우, 지나치게 생각을 많이 하거나 신경을 쓸 경우, 과도한 노동을 할 경우에도 나타날 수 있다. 극심한 스트레스를 받거나 과도하게 체중이 증가되어 호르몬 균형이 깨졌을 때도 무월경 증상을 보인다. 월경을 순조롭고 규칙적으로 맞추기 위한 치료로는 한약, 침, 뜸 등 전통 치료 방법이 있다. 무월경 기간이 길 경우 치료 기간도 길어지기 때문에 꾸준한 노력을 기울여야 한다.
부종 아침마다 얼굴이 심하게 붓습니다
부종은 외부적 요인인 바람, 추위, 더위, 습기 등 기후에 의해 어깨, 등, 팔등을 포함해 상체가 붓고 열이 나며 갈증이 나타나는 증상이 있다. 내부적 요인으로는 차나 술을 많이 마시거나 과식을 했을 경우 생길 수 있으며 지나친 성생활도 요인이 될 수 있다. 이로 인해 배, 정강이, 발등 하체가 붓게 되며 몸이 차고 변이 묽게 나올 수도 있다. 치료법으로는 소화 흡수 기능을 튼튼히 하고 소변을 잘 나오게 해 부기를 완화하는 방법이 있다. 또 매운맛을 통해 땀으로 발산시키는 방법과 쓴맛으로 내려주는 방법, 그리고 담담한 맛으로 스스로 물러나게 하는 방법도 있다. 평소 저녁식사를 적게 하고 식사 후 가벼운 산책이나 운동을 해 소화 기능이 원활해지도록 하면 도움이 될 것이다.
자궁 자궁에 좋은 한약재는 무엇이 있을까요?
자궁 건강에 좋은 한약재로는 애엽, 익모초, 구절초가 있다. 애엽은 맛이 쓰며 맵고 따뜻한 성질이 있어 기혈과 정맥을 따뜻하게 하고 자궁과 하복부가 차서 생기는 자궁 출혈 및 임신 중 출혈을 막는 데 도움을 준다. 익모초 역시 맛이 쓰고 맵지만 약간 찬 성질을 가지고 있다. 산후 자궁 수축 불량으로 출혈 혹은 복통이 있거나 무월경과 생리통 등 출혈이 잘 이루어져야 할 때 어혈 제거를 위해 사용한다. 구절초는 따뜻한 성질을 갖고 있으며 약쑥과 마찬가지로 자궁이 허약하고 차서 생기는 생리불순, 생리통, 불임증에 도움이 된다.
임신 중 한약
임신 중에는 기본적으로 독성이 있는 약물은 피해야 한다. 물론 기피 약물들은 평상시에도 복용에 신중을 기해야 하지만 임신 중에는 특히 조심해야 한다. 그런 특정 약물을 제외하고는 대다수 한약은 임신에 전혀 유해하지 않을 뿐만 아니라 오히려 기운을 견고하게 하고 순산을 돕는다. 또 임신 중 나타날 수 있는 각종 질병을 효과적으로 예방하고 치료하는 데 도움을 준다. 만약 임신 중 입덧이 심해 고생하거나 감기로 기침이 심해졌다면 한방을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보는 것도 좋다.
생리통 생리통이 너무 심합니다
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생리중단 몇 달 동안 생리가 멈추었습니다
생리는 임신을 대비해 자궁 내막이 증식했다가 착상이 되지 않으면 탈락하는 현상인데 정상적인 여성의 경우 대개 28일 내외의 주기로 이루어진다. 월경은 간, 비, 신의 작용으로 비위가 음식을 잘 섭취해 후천적으로 기혈을 잘 만들어내고, 간에서 혈을 저장하고 생식기를 관장하며 타고난 신장의 기운이 여성호르몬을 조절, 기혈이 풍부하고 순환이 원활해야 정상적으로 이루어지게 된다. 따라서 규칙적인 식사와 충분한 휴식이 기본이 되어야 하며 여기에 기혈을 보충해주는 약을 섭취하면 어느 정도 정상적인 주기를 되찾을 수 있다. 체력과 기혈이 소모된 상태에서 침을 많이 맞는 것은 오히려 기운을 더 상하게 할 수 있으니 주의해야 한다.
무월경 규칙적이던 월경이 몇 년째 무월경 상태로 지속되고 있습니다
무월경의 원인은 매우 복잡하다. 선천적으로 월경이나 성 기능을 주관하는 장의 기능이 약하게 태어났거나 다산이나 유산의 경험이 있을 때 무절제한 성생활을 했을 때, 혹은 만성 질환으로 장의 기능이 허약해졌을 때 무월경으로 이어질 수 있다. 불규칙한 식생활을 할 경우, 지나치게 생각을 많이 하거나 신경을 쓸 경우, 과도한 노동을 할 경우에도 나타날 수 있다. 극심한 스트레스를 받거나 과도하게 체중이 증가되어 호르몬 균형이 깨졌을 때도 무월경 증상을 보인다. 월경을 순조롭고 규칙적으로 맞추기 위한 치료로는 한약, 침, 뜸 등 전통 치료 방법이 있다. 무월경 기간이 길 경우 치료 기간도 길어지기 때문에 꾸준한 노력을 기울여야 한다.
부종 아침마다 얼굴이 심하게 붓습니다
부종은 외부적 요인인 바람, 추위, 더위, 습기 등 기후에 의해 어깨, 등, 팔등을 포함해 상체가 붓고 열이 나며 갈증이 나타나는 증상이 있다. 내부적 요인으로는 차나 술을 많이 마시거나 과식을 했을 경우 생길 수 있으며 지나친 성생활도 요인이 될 수 있다. 이로 인해 배, 정강이, 발등 하체가 붓게 되며 몸이 차고 변이 묽게 나올 수도 있다. 치료법으로는 소화 흡수 기능을 튼튼히 하고 소변을 잘 나오게 해 부기를 완화하는 방법이 있다. 또 매운맛을 통해 땀으로 발산시키는 방법과 쓴맛으로 내려주는 방법, 그리고 담담한 맛으로 스스로 물러나게 하는 방법도 있다. 평소 저녁식사를 적게 하고 식사 후 가벼운 산책이나 운동을 해 소화 기능이 원활해지도록 하면 도움이 될 것이다.
자궁 자궁에 좋은 한약재는 무엇이 있을까요?
자궁 건강에 좋은 한약재로는 애엽, 익모초, 구절초가 있다. 애엽은 맛이 쓰며 맵고 따뜻한 성질이 있어 기혈과 정맥을 따뜻하게 하고 자궁과 하복부가 차서 생기는 자궁 출혈 및 임신 중 출혈을 막는 데 도움을 준다. 익모초 역시 맛이 쓰고 맵지만 약간 찬 성질을 가지고 있다. 산후 자궁 수축 불량으로 출혈 혹은 복통이 있거나 무월경과 생리통 등 출혈이 잘 이루어져야 할 때 어혈 제거를 위해 사용한다. 구절초는 따뜻한 성질을 갖고 있으며 약쑥과 마찬가지로 자궁이 허약하고 차서 생기는 생리불순, 생리통, 불임증에 도움이 된다.
임신 중 한약
임신 중에는 기본적으로 독성이 있는 약물은 피해야 한다. 물론 기피 약물들은 평상시에도 복용에 신중을 기해야 하지만 임신 중에는 특히 조심해야 한다. 그런 특정 약물을 제외하고는 대다수 한약은 임신에 전혀 유해하지 않을 뿐만 아니라 오히려 기운을 견고하게 하고 순산을 돕는다. 또 임신 중 나타날 수 있는 각종 질병을 효과적으로 예방하고 치료하는 데 도움을 준다. 만약 임신 중 입덧이 심해 고생하거나 감기로 기침이 심해졌다면 한방을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보는 것도 좋다.
