혈압이란 생체의 혈관 속에 있는 혈액의 일정한 압력을 말합니다.

이것은 혈관의 저항에 거슬려서 혈액을 동맥 속으로 밀어 넣으므로서 생기는 것입니다. 즉, 혈액은 심실의 수축에 의해서 일정한 압력을 가지고 혈관 속으로 밀려 나오게 되는데 바로 이 혈관 속의 혈액의 내압을 혈압이라 하는 것입니다.

혈압은 연령, 성별에 의하여 달라지는데 일반적으로 나이가 많아짐에 따라서 높아집니다.
정상혈압은 최대 120~140mmHg  /  최소  80~90mmHg 이구요
경계고혈압증은 140~160mmHg     /   90~95mmHg 이며
고혈압증은160mmHg이상     /       95mmHg이상 을 말합니다.

고혈압이란 체질에 따라 다르나 보통 혈압계로 재어보아서 최대혈압(심장의 수축하는 시기의 혈압)이 150~160mm이상이며, 최저혈압(심장의 확장하는 시기의 혈압)이 90~100mm이상인 경우입니다. 최저혈압에 중점을 두고 고혈압을 규정하여야 합니다.

고혈압의 원인은 혈관의 내부가 병 때문에 구조가 좁아진 것 일수도 있고, 또 기능상 경련으로 줄어져서 좁아지는 수도 있습니다. 그밖에 혈액이 변화하거나, 심장의 기능이 증진하는 것도 보조적으로 작용합니다.

고혈압은 본태성고혈압증(적색고혈압증, 원발성고혈압증,혈관성고혈압)과 신장성 고혈압증(속발성고혈압증, 백색고혈압증)으로 나눌 수 있습니다.

본태성 고혈압증은 원발성, 혈관성의 것이므로 원발성 고혈압증 혹은 혈관성 고혈압증이라고도 부르며, 얼굴빛이 신장성 고혈압증 때와 같이 창백하지 않고 건강색을 하고 있으므로 적색 고혈압증이라도 합니다.
1. 호르몬과 같은 자극물질이 뇌의 혈관운동중추에 혈압조절중추를 자극하여 일어납니다.
2. 호르몬장기가 고장이 생겼기 때문에 세소동맥이 과도로 긴장하여 그 윤상근이 완축하고, 혈액의 유통에 저항을 받기 때문에 일어납니다. 

신장성 고혈압증이란 단백질의 분해산물이 원인이 된다고 생각하고 있습니다.
이것은 본태성 고혈압증과 달리 신장열, 특히 만성신장염이 원인이 되어 거기에 계속하여 일어나는 속발성의 위축신으로부터 생기며 연중독성의 신장염, 오줌이 체류되었기 때문에 일어나는 신장병으로도 일어날 때도 있습니다. 그러므로 이것을 속발성 고혈압증이나 또는 얼굴이 창백하여 지기때문에 백색고혈압증이라고도 합니다. 

혈압에 영향하는 요소들이 있습니다.
1.계절 : 추운 겨울은 더운 여름보다는 혈압이 높습니다.
2.시간 : 오후 3~4시경이 높고, 오전 3~4시경과 수면 중이 가장 혈압이 낮습니다.
3.체위 : 누워서 측정한 혈압은 앉아서 측정한 것보다 높고, 앉아서 잰 혈압은 서서 잰 것보다 높습니다.
4.성별 : 남성은 여성보다 3~5mm 높습니다.
5.비만 : 비만한 사람은 몸이 여윈 사람보다 평균 10~20mm 혈압이 높습니다.
또한 일시적 혈압상승 이 되는 경우가 있는데요  운동 후 또는 정신흥분 후에는 20~30mm정도 혈압이 상승합니다.
식후, 동통, 음주, 커피, 차 등을 마신 후에도 혈압이 높아집니다. 그후 60~90분 후에는 다시 혈압이 종전과 같이 정상대로 내립니다.

고혈압 증상에 대해 말씀드리겠습니다.
1. 뇌의 혈관이 침해된 때에는 전기의 신경쇠약과 같은 증세가 점점 심하여지며, 뇌의 혈관이 연축되기 때문에 가성요독증이라고 하여 격심한 두통이나 언어장애, 일시적인 운동마비, 간질과 같은 경련발작을 일으킬 때가 있습니다. 때로는 돌연뇌출혈이나 또는 서서히 뇌혈전을 일으킬 때가 있습니다.
2. 심장의 세동맥 - 관상동맥을 침범당하면 이것은 심장의 영양혈관이므로 심장이 쇠약해져서 갑자기 심장천식이나 협심증을 일으켜 차차 빈발하게 되어 맥도 부정하게 됩니다. 이것은 뇌출혈을 일으킵니다.
3. 손발의 혈관이 침범 당하였을 때는 손발에 빈혈이 일어나서 차지거나 감각에 이상을 일으키거나 저린감이 납니다.
4. 본태성고혈압 - 초기에 혈압의 상하가 심한 것이 특징입니다.
5. 신장성고혈압 - 신장에 현저한 변화가 일어나서 격심한 두통, 현기증, 체중감소, 망막의 변화 등을 일으켜 최소혈압도 대단히 높아지며 더구나 그 혈압은 항상 일정하여 오르는 것과 내리는 것이 없습니다. 휴식하거나 식사요법, 약제요법 등을 실시해도 혈압의 강하가 일어나지 않습니다. 병상은 급속히 진행하여 대개는 2~3년 내에 사망하는 경우가 대부분입니다.

고혈압을 예방하기 위해서는 우선 식이요법은 필수 입니다.
우유, 야채, 과일 등이 좋습니다. 단백질(고기, 내장 등)은 제한하시고 향신료(겨자, 후추, 생강, 고추 등)은 금한다. 식염은 1일에 약 5g내외로 하여 너무 짜거나 매운 식품은 피해야 합니다. 담배, 술, 진한 차, 커피 등은 삼가 하셔야 합니다.

또한 규칙적인 생활을 하여 심신의 피로를 피하며 가정사정이 허락하는 사람은 육체적 또는 정신적 휴양을 하면 좋습니다.

수면을 충분히 취하고, 가벼운 산보도 도움이 됩니다.
일반적으로 너무 뜨겁지 않은 목욕은 혈관의 경련수축을 없애주므로 좋지만 너무 뜨거운 물이나 냉수욕은 혈행에 급격한 변화를 주므로 삼가 해야 합니다.

한방치료로는 사혈이 도움이 됩니다.
여러가지 요법을 행하였으나 별다른 효과가 없을 때 또는 위험한 병상이 나타날 때는 1개월에 4~5차에 1회에 200~300CC정도 부항사혈하면 특효합니다. 사혈점은 견정혈부위, 척택부위, 위중부위 등을 도움이 됩니다.
또한 침구치료 역시 고혈압을 관리하는 데 도움이 됩니다
경증치료에는 곡지, 족삼리, 내관, 인당, 백회등이 도움이 됩니다.

중증치료에는 수십이정혈, 족십이정혈, 족삼리, 곡지, 대추, 백회 등을 사용하면 고혈압 예방에 도움이 되며 더 큰 합병증 역시 예방할 수 있습니다.


자료제공: 베데스다한의원 제니퍼 김
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