40-50대도 가능한가요?
40대 중반인데 야구를 아주 좋아합니다.
지금도 가능한가요?
Sports/취미
1 Comments
한인야구팀
2010.10.30 11:54
물론입니다. 요즘 오클랜드에는 40대 이상도 즐길 수 있는 야구팀이 많습니다. 다만, 전부터 야구를 하셨다면 모르지만, 40대에 시작하신다면 꾸준한 기초체력 운동이 동반되어야만 합니다. 야구도 다른 스포츠와 마찬가지로 부상이 많은 운동이다보니, 기초체력과 근력은 필수입니다. 평소에 아령, 바벨등을 이용하여 기초 근력을 키우는게 좋습니다.
그리고, 야구 경험이 풍부한 감독과 코치진이 있는 야구팀이 더욱 유리합니다. 그냥 야구를 막무가내로 시작하면 오히려 운동보다는 독이 될 수도 있습니다.
저희 자이언츠야구팀의 연습 시간에 한번 나와 보세요.
시즌중에는 목요일 오후 6시부터 연습을 하고 일요일 경기후에 약간의 보충 연습을 하고 있습니다. 연락처는 021-044-7606입니다.
그리고, 야구 경험이 풍부한 감독과 코치진이 있는 야구팀이 더욱 유리합니다. 그냥 야구를 막무가내로 시작하면 오히려 운동보다는 독이 될 수도 있습니다.
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시즌중에는 목요일 오후 6시부터 연습을 하고 일요일 경기후에 약간의 보충 연습을 하고 있습니다. 연락처는 021-044-7606입니다.
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