많은 아마추어가 골프를 할 때 손목을 쓰면 미스샷이 난다고 알고 있다. 하지만 골프에서 손목 코킹 동작은 방향과 비거리를 결정짓는 요소이기 때문에 반드시 코킹과 힌지가 이루어져야 한다. 지금부터 올바른 코킹과 힌지하는 방법을 알아보자.

그립을 잡고 클럽을 몸 앞으로 가져와 엄지손가락 방향으로 손목을 꺾어 올려본다. 이 느낌으로 바로 백스윙 회전을 해본다. 손목을 윗쪽으로 코킹만 하고 올렸을때는 왼쪽 손등이 과도하게 꺾이고, 백스윙이 한없이 넘어간다는 느낌을 받을 것이다.

그립을 잡은 상태에서 클럽을 위로 꺾지 않고 손등 방향으로만 백스윙을 시도해본다. 백스윙이 굉장히 짧은 현상이 나올 것이다.

일관된 스윙을 위한 첫걸음
거울 보면서 테이크백 점검

무릎을 지나는 시점부터 엄지손가락 방향으로 클럽을 들어올린다. 그립 끝 방향은 바닥을 보게 하고 오른쪽 팔꿈치 또한 바닥쪽을 향해야 한다. 하프스윙 구간에서는 팔과 클럽의 위치가 90도를 만들어야 한다.

손목 동작은 엄지방향이 아닌 뒤쪽이나 앞쪽으로 사용할 경우 부자연스러운 코킹 동작으로 이어지면서 일관성 있는 스윙이 나올 수 없다. 또한 코킹 동작만 신경쓰다보면 몸을 쓰지 않고 팔로만 스윙을 하는 경우가 생긴다.

코킹과 힌지를 잘하고 있는지 체크할 수 있는 연습 방법은 연습장에서 거울을 정면으로 보고 테이크백을 해보는 것이다. 손 위치가 허리 지점을 지날 때 클럽이 평행하다면 올바른 코킹과 힌지를 한 것이다. 이 방법들로 연습장에서 백스윙을 점검해보자.